जानी-मानी गायिका निकोल शेरजिंगर का कहना है कि जॉगिंग उन्हें फिट रखती है।

लॉस एंजिलिस: जानी-मानी गायिका निकोल शेरजिंगर का कहना है कि जॉगिंग उन्हें फिट रखती है। निकोल ने अपने चुस्त और फिट रहने का राज खोलते हुए बताया कि उनका अनुभव है कि शरीर को सही आकार में बनाए रखने के लिए जॉगिंग उनके लिए सबसे बेहतर व्यायाम है। कई सालों तक विभिन्न तरीकों के व्यायाम करने के बाद निकोल ने पाया कि दौडऩा उनके लिए सबसे बेहतर है। 

जब वह सड़क पर या ट्रेडमिल पर दौड़ती हैं, तब अक्सर उनके मन में बेहतर विचार आते हैं। निकोल ने कहा जॉगिंग दिल के लिए सबसे अच्छा है, लेकिन यह मुझे मेरे मन को सही फ्रेम में रखने में मदद करता है। जब मैं जॉङ्क्षगग कर रही होती हूं तो मेरे मन में रचनात्मक विचार आते हैं। मुझे योग भी पसंद है।