बॉलीवुड एक्टर विक्की कौशल इन दिनों काफी सुर्खियों मे बने हुए हैं। बता दें विक्की कौशल अपनी अपकमिंग फिल्म उधम सिंह की बायॉपिक की तैयारी में बिजी हैं। खबरें हैं कि 20 साल की उम्र के दिखने के लिए उन्होंने काफी वजन कम कर लिया है। शूजित सरकार के डायरेक्शन में बन रही फिल्म में विक्की ,सरदार उधम सिंह के रो

मुंबईः बॉलीवुड एक्टर विक्की कौशल इन दिनों काफी सुर्खियों मे बने हुए हैं। बता दें विक्की कौशल अपनी अपकमिंग फिल्म उधम सिंह की बायॉपिक की तैयारी में बिजी हैं। खबरें हैं कि 20 साल की उम्र के दिखने के लिए उन्होंने काफी वजन कम कर लिया है। शूजित सरकार के डायरेक्शन में बन रही फिल्म में विक्की ,सरदार उधम सिंह के रोल में नजर आएंगे।

इस वक्त वह अपनी अपकमिंग फिल्म के लिए बॉडी पर काफी मेहनत कर रहे हैं और उन्होंने 3 महीने में 13 किलो वजन कम कर लिया है। यह मेहनत उन्होंने उधम सिंह के जवानी के दिनों के रोल में फिट दिखने के लिए की है।       

जानकारी के लिए बता दें विक्की कौशल के लिए यह काम इतना आसान नहीं था। लेकिन वह अपना वजन कम करने के लिए डटे रहे क्योंकि उन्हें 20 के आसपास दिखना था। इसके लिए विक्की ने अपनी डाइट पर बेहद फोकस किया।

क्योंकि माना जाता है कि अगर वज़न कम करना हो या ज्यादा करना हो उसके लिए हमें कैलोरीज का ध्यान रखना पड़ता है। अगर वज़न घटाना चाहते हो तो कैलोरीज कम कर देनी चाहिए और अगर वजन बढ़ाना हो तो कैलोरीज इनटेक बढ़ा देनी चाहिए। इसी फार्मुले से हम वजन कम या ज्यादा कर सकते हैं।